昨天我们介绍了无痛人流的注意事项以及手术过程，那么人流手术完之后就是应该好好进行休养啦，那么到底如何进行更快的恢复呢？那么今天我们就来告诉大家在小月子期间应该注意什么，还有就是吃什么食物可以促进子宫的恢复。
1.休养时间不低于两周。
无痛人流对于子宫有一定的损伤程度，只是越早做的话对子宫的伤害就越小，做完手术后，这时候子宫是比较薄的也是比较容易感染的，而且子宫修复是个比较缓慢的过程。有些广告说:“今天做完，明天就上班。”广大女性千万不要相信，最少都需要休养两周，毕竟身体是自己的，只有身体休养好了，才不会影响下一次的怀孕。
2.刚做完手术，不要吃太补血的食物。
刚做完手术这时候还在排恶露，如果这时候进补补血类的食物，那么可能会出现血量过多，甚至是出血量持久的情况。因此，我们在恶露没排完之前，都不可以进补补血类食物，等待我们恶露排完之后，在进补这样更有利于身体恢复。
3.不要碰冷水，洗澡时放点姜片。
这个听起来有点像是刚生完孩子坐月子的做法，其实这种做法也适用于我们做完人流。为什么不要碰冷水呢？因为做完人流后，女性的身体比较虚弱，抵抗力也比较差，这时候如果着凉，对女性的身体会造成不良影响。不碰冷水就是让女性的身体处于一个保暖的状态，有利于子宫的恢复。另外在洗澡的时候放点姜片，一方面可以驱寒，另一方面就是避免女性着凉。所以在休养期间，女性一定要多注意保暖。切记不要为了漂亮穿露脐装，短裙，短裤，紧身裤，这些都是不可取的。
4.多喝用鱼胶炖的汤。
鱼胶对于女性子宫的恢复具有特别好的效果，鱼胶里面胶原蛋白的含量比较高，并且含有多种对人体有利的元素，特别适合怀孕和刚做完人流的女性。如果经济条件允许的话，可以吃鳝胶，鳝胶是适合刚做完手术的人群吃的，效果比鱼胶要好，但是鳝胶的价格会比较贵，所以因人而异。鱼胶可以搭配红枣，枸杞来炖鸡汤，排骨汤喝，吃起来海味会比较重。另外，搭配羊肚菌也不错，羊肚菌也是一种比较好的药材，羊肚菌最大的功效是可以提高免疫力，对于正在休养的女性再好不过了。
5.按时吃药，准时复查。
在做手术之前，对于医生开的药，我们一定要按时吃，切记不可以不吃。医院开的药都是有利于我们子宫排出淤血，和有利于子宫恢复的。所以一定要记住医生的叮嘱，另外大概在两周之后，需要进行复查也一定要去，因为复查主要是查看子宫有没有残留之类的，如果有残留的话，那么需要进行清宫处理，如果没有的话，就说明子宫恢复的不错。
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