（文/兰妈谈育儿）
无痛人流，现如今已经不是避之不及的话题了，很多女性甚至更愿意一起多一些交流。在交流的过程当中，对女性的健康也不失为一重保护墙。无痛人流虽说是依靠麻醉，让人流患者失去了意识陷入沉睡当中。
在术前术后的不适感也比较轻微，但是对于身体子宫的内伤却是避免不了的。为了提高子宫的修复效率，人流术后的进补也成为了重中之重。那么你知道人流术后，有哪些注意事项需要留意吗？
哪些食疗有助人流术后的恢复
1、红糖山药糯米粥
产后和人流后的女士，身体因为流失的血液较多，所以缺血的现象也比较严重。红糖有着活淤化血的功效，山药和糯米也包含着丰富的维生素，对于产后和人流手术后，比较虚弱的女人来说，是特别不错的饮食补品。红糖山药糯米粥清淡又不显油腻，对于手术后的患者也有着不错的恢复疗效。
2、姜汁牛奶热饮品
姜汁有着驱寒的功效，刚做完人流术的女人，身体的抵抗力比较低，很容易受到病菌的侵蚀。如果我们能喝一些驱寒的饮品，对身体的疾病抵抗，也有着特别不错的功效。姜汁牛奶就是特别不错的饮品，姜汁可以去除牛奶当中的腥味，为牛奶带来一些别样的味道，对于人流后的食欲也有着特别好的提升。
3、红枣鸡蛋清淡汤
红枣鸡蛋清淡汤，也产后女人的滋味食汤，也是人流后不错的提神补汤。红枣和鸡蛋当中，都富含对身体有利的蛋白质和补血良方。两者混搭在一起，味道独特不说，对人流后的女性还有着不错补血功效，也有利于免疫平衡的桥梁建造。
4、老鸡*芪慢炖汤
老鸡*芪慢炖汤，都知道老鸡的营养比较丰富，老鸡对于产后的女人，有着分泌乳汁和强身健体的功效。对于人流后的女性来说，同样也有着特别不错的滋补良效。老鸡最好选一些营养丰富的老母鸡，但是老母鸡在熬汤的时候，会消耗比较多的时辰，才能炖出浓香的鸡汤。
如果老鸡再加上*芪慢炖的话，其中的滋补营养和功效，更加全面一些。但是在炖汤的时候需要注意，补汤最好以清淡为主。人流后的女性，还会服用一些活血化瘀的药物，防止术后的感染发生。所以清淡的补汤，比较符合人流后虚弱女性的口欲，补汤当中最好不要放太多的调味料，避免影响药物的吸收疗效。
温馨提示：很多女性都认为无痛人流，在手术前后没有不适感，在安全性上肯定也是值得信任。实际上，人流给女性子宫和宫颈带来的伤害非常严重，如果女士们有毅力在人流时，不使用麻醉效应的话，更能够贴切地感受到其中的损伤力度。
因此，无痛人流对人体的损伤自然是避免不了的，为了将损伤的力度降到最低，术后的静养和注意事项一定要多加留意，这样才可以将健康的防护墙，建立的更加深厚一些。
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