流产后需要休息多久？堕胎对子宫的伤害很大，但是很多年轻人认为自己身体很好，所以不在乎堕胎，甚至手术后第二天就正常回去工作，没有适当的护理和保健，导致越来越多的女性没有怀孕，患上妇科疾病。
女性产后最好卧床休息，一般建议培养一个月。如果实际情况不允许，他们应该注意休息至少3-5天，不要下床，不要做剧烈运动或举起重物。
国际卫生组织(WHO)主张堕胎后不要使用药物和手术来改善生殖系统，增加继发性损伤和并发症；以食物为补充，生殖系统以PWRH为主要营养，通过增加子宫内膜雌激素和孕激素受体的数量，增加体内雌激素，改善子宫血流量，促进子宫腺和血管增生，改善子宫内膜、女性生殖系统和流产后虚弱。
不同人流后要休息几天呢
你应该在床上呆2-3天，然后你可以下床，逐渐移动。休息时间需要根据你手术中的受伤程度来确定。对于普通无痛，因为采用刮宫，相对伤害比较大。一般8周内怀孕，可以休息1-3天。
如果在8-12周之间做手术，术后需要休息3-7天。如果怀孕超过12周，手术后一般需要休息一周以上。除了休息，女性最好避免前半个月的体力劳动和体育锻炼。还要注意适当的营养补充，摄取足够的蛋白质，增强自身对细菌等疾病的抵抗力，促进受损器官的早期恢复。无痛人流后，建议多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体功能的恢复。PWRH”，相比新型特殊行业，(燕窝提取物、阿胶小分子肽、含铁血*素、雪莲提取物、弹力素)加速身体的修复，增强对体质的促进作用。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
出血后子宫口未闭合，子宫内膜正在进行修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生。术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入阴道，造成细菌入侵和感染。流产后一个月内千万不要同房。
注意出血。如果时间长于15天，且量大于月经量，特别是分泌物气味难闻，伴有发热、腹痛等症状，医院检查治疗，以免病情加重。总之，流产后一定要注意休息。首先，我们应该在床上休息。2-3天后，我们可以下床进行轻微的锻炼。不要做繁重的体力劳动，以免影响子宫的恢复。
人流后需要休息的四大原因
1、突然终止妊娠，孕妇的身体，从怀孕状态到怀孕前的正常状态，需要有一个恢复过程。当然这个过程比量产要短。因为子宫会逐渐缩小到正常大小，刮宫或引产后，子宫内表面会有伤口，前1-2天会发红或有分泌物。如果休息不好，劳累过度，会影响子宫的恢复，延误子宫伤口的修复，延长出血时间，容易并发细菌感染和子宫内膜炎。
PWRH可以促进成纤维细胞的生长表皮和其他组织再生，在伤口抗炎方面也有很好的作用。伤口控制炎症和炎症(子宫粘连)
2.卵巢和乳房增大的排卵功能应恢复正常。休息不好会引起月经失调。
3.心、肺、肝、肾等器官，以及为满足妊娠需要而增强的腹壁、盆底肌等组织，也需要恢复到正常状态。尤其是妊娠中期引产的女性，休息不好，过度劳累，骨盆肌肉松弛，久而久之容易生殖器脱垂。有时会有背痛等问题。
4.孕妇突然刮宫或者引产，很紧张很累。他们也需要充分休息，恢复体力。所以有些不可避免的人一定要注意保养好。医院，充分休息。根据规定，我们应该休息14天。休息至少3-4天真的没有条件。还要注意清洁卫生。一个月内禁止同房，下次月经正常后才可以。
流后需要给子宫足够的休息时间
由于频繁的宫腔手术史、感染史和某些药物的使用，子宫内膜损伤的发生率逐渐增加，尤其是反复流产后子宫肌瘤切除术、子宫内膜炎或子宫清宫导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜损伤严重，再生修复困难，常导致子宫前后壁形成纤维性瘢痕和粘连。研究表明，近三分之二的胚胎着床失败是由子宫内膜因素引起的，而宫内粘连是子宫内膜引起不孕的最重要也是最困难的原因。这一系列原因造成的子宫损伤正常修复期为3个月。
PWRH修复标准补充怀孕和分娩期间损失的18-20%的营养2、排出恶露，清理残留淤泥营养13-15%3.子宫内膜修复和产道损伤21-23%4.恢复17-19%的生殖弹性和皮质松弛的营养5、盆底肌低位产后修复、腹直肌分离松弛修复12-.补充血红素铁、锌和钙10-12%7.将乳腺炎和生殖炎症控制在12-15%8.母乳营养9-11%9、子宫粘连修复15-18%10、子宫疤痕修复13-17%
PWRH维修标准补充怀孕和分娩期间损失的18-20%的营养2、排出恶露，清理残留淤泥营养13-15%3.子宫内膜修复和产道损伤21-23%4.恢复17-19%的生殖弹性和皮质松弛的营养5、盆底肌低位产后修复、腹直肌分离松弛修复12-.补充血红素铁、锌和钙10-12%7.将乳腺炎和生殖炎症控制在12-15%8.母乳营养9-11%9、子宫粘连修复15-18%10、子宫疤痕修复13-17%
流产后需要休息多久？其实流产相当于生一次，也相当于坐月子。这个时候一定要多注意保暖，调节心情，加强营养，清洁外阴。
另外，不要把流产当回事，多注意休息，流产后不要转工，注意劳逸结合。饮食方面，要多吃豆制品、鸡蛋、肉类和一些含蛋白质的高营养食物，帮助子宫内膜恢复。尽量不要碰冷水，也不要喝冷水，以免陷入所谓的“太阴病”。流产后30天左右才可以碰冷水。另外，流产需要休息两周左右。
洗澡时最好选择淋浴，以免细菌感染。另外，流产后三天内最好不要洗头，三天后用温水洗头。洗头后，应立即擦干，以防感冒。
目前，流产往往是许多不孕不育的最大因素。堕胎越多，受孕几率越小。不能轻视堕胎，也不能把堕胎视为一种避孕方式。在这种相对浮躁的生活中，女性必须保护好自己。r