上一篇文章写了关于月经崩漏的文章，接着很多朋友问顺子月经量少要怎么调理？！
月经量少，最重要的是要找出根源，这个根源是你的不良生活作息时间、饮食、情绪有关。其实无非离不开这三方面造成的，这三个方面让你臀部经络堵了，堵塞的位置和*素不同自然造就你妇科问题月经量少。
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常见月经量少四大原因
我们具体来分析下，常见月经量少的三大主要原因，看你中招没有。
月经量少是指：经期缩短不足两天或者三天，每天只用1片-2片卫生巾足够，如果不重视会继续发展到闭经。
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女人爱发脾气，情绪让身体肝经络堵塞
从中医的角度来说，经常生闷气容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。
如果火爆脾气不改变，打通了肝经络后，很快肝经络又会堵塞起来。所以每天的微笑可以让自己肝经络畅通，阳气足，这才是调理根本。
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人流后月经量少
人工流产后卵巢一般可22天内恢复排卵功能，1个月左右来月经。但有部分女性在人工流产后出现经期延长、周期长短、月经量少，闭经等这些都是人流后的后遗症。
因为人流让子宫颈的肌肉和纤维断裂，子宫内膜的深层受到损伤，愈合以后易导致子宫腔的粘连等妇科问题引起月经量少。
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卵巢功能衰退
卵巢功能衰退现在趋向年轻化，卵巢的功能直接影响着女性月经量少，不排卵，同时也就引起不孕。出现卵巢早衰离不开工作压力大，作息时间不稳定，生冷水果过多，熬夜等。
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不吃主食、主食太少
一味的追求苗条身材，不吃主食，或者主食吃的非常少来减肥，容易出现月经量少。因为女性月经与体重和体内碳水化合物、脂肪含量关系极大，如果已经出现月经量少停止减肥，正常主食，加强营养即可。
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月经量少，调理四个步骤：
月经量少基本离不开那这几个原因，但是如果你出现月经量少，又不知道是什么原因造成的，那做以下四个步骤就可以调理你月经量的少从而让月经到正常值，包括人流后的月经量少一样有效果的。
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步骤一
大腿内侧痛点
牛角尖按大腿内侧痛点，大腿内侧有一条肝经络的走向，疏通肝经络可以帮助你调理因成肝郁气滞而导致的月经量少。
肝经络走向图
注意事项
01按大腿内侧痛点，每次按8-20下不等。
02按的时间约20分钟-1小时不等。
03按后，如果出现淤青、发红，那是气血已经开始运行了，出现这种情况休息20天后再继续按痛点，直到痛点不痛为止即可。
04按后1-2小时不进风和碰水。
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步骤二
八髎穴
牛角尖按八髎穴，一切妇科的终结者，也是气血的总开关。
八髎穴位置图
注意事项
01八髎穴气血运行不畅，按的过程是痛的。
02按的时间约20分钟，一个星期按3次，每次按后必须红豆袋热敷30分以上恢复。按后如果这个位置越来越酸痛，那就要加强热敷，重复做直到八髎穴and过程不痛。
03按后1小时可洗澡。
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步骤三
腹股沟
每天拍打腹股沟10-20分钟调理卵巢衰退引起月经量少。
拍打的腹股沟主要是让气血运行起来，排出*素。
拍打腹股沟
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步骤四
补气血
调理期间适当饮补气血的汤水，姜枣茶或者五红汤即可。
姜枣茶：姜8片，红枣去核8颗，适量红糖煮20-25分钟即可。
五红汤：全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮20-30分钟即可。
调理时间最快1个月，最慢3个月。
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