一周食谱
10月25日
星期一
早餐：混酱蒸肠粉、蒸红薯、山楂片
水果：*金奇异果、香蕉
午餐：米饭、肉沫蒸水蛋、咖喱土豆焖牛肉、无花果老鸭汤
午点：鲜奶、红糖发糕
10月26日
星期二
早餐：鲜奶、南瓜馒头、卤鸡蛋
水果：秋月梨、无籽红提
午餐：米饭、肉沫豆腐、红烧基围虾、枸杞叶猪肝汤
午点：椰汁西米露、蛋挞
10月27日
星期三
早餐：胡萝卜牛肉粥、烤面包、盐水毛豆
水果：蓝莓、嘎啦苹果
午餐：米饭、土豆烧排骨、五彩松仁、茶树菇鸡汤
午点：鲜奶、原味蛋糕、巴旦木仁
10月28日
星期四
早餐：鲜奶、肉包、蒸玉米棒
水果：火龙果、橙子
午餐：米饭、肉沫花菜、马蹄胡萝卜蒸肉饼、豆腐鲫鱼汤
午点：青菜肉丝通心粉、核桃仁
10月29日
星期五
早餐：排骨汤青菜面、香卤花生、海苔片
水果：哈密瓜、紫圣女果
午餐：米饭、板栗焖鸡、木须肉、淮山筒骨汤
午点：鲜奶、豆沙卷
备注：牛奶过敏幼儿饮用豆浆
秋季卫生保健注意事项
深圳的秋天时雨时晴、时热时凉，天气的变化让小朋友会有些不适应，感冒、发烧、腹泻也成为这个时节的多发疾病，所以秋季要以预防为主，根据秋季气候及幼儿身心发育特点，实行科学的家园共育，做好幼儿的卫生保健工作及常见疾病的预防。
衣：由于温差会有变化，早晚应注意气温转凉。对于好动、易出汗的幼儿，在玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时，幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。
食：多让幼儿吃一些富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增强幼儿抵抗力的食物，对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。
住：天气会逐渐转凉，保持室内空气的流通十分重要。家长定期将幼儿的物品、玩具或被子清洗和暴晒。
行：不到人流密集的公共场所玩耍，如：波波池、楼下小区、公共乐园等较容易交叉感染的场所。及时清洗双手、补充水分等。
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