人工流产是通过仪器或者药物侵入子宫的方式，使胚胎停止发育，所以这种方式会对女性的子宫和其他生殖系统造成一定的损伤。比如出血、粘膜受损等，所以人流手术后，需要较长时间的恢复期。医院
在此期间，女性要注意营养的补充，一日三餐的饮食都要合理进行搭配，期间可以食用一些药膳，让身体尽快康复。
人工流产后吃什么好？
1、鸡蛋红枣汤：鸡蛋和大枣是女性坐月子的首选，同样也适合人流手术后的女性食用。这碗鸡蛋汤的做法也非常简单。准备红糖适量，鸡蛋2个，大枣10颗左右，将鸡蛋皮打碎后整颗放入锅中，然后依次放入大枣和红糖，小火煮20分钟，就可以食用了。
2、乳鸽枸杞汤：枸杞是药食两用的食物，具有补中益气的作用，将它和乳鸽一起炖煮，可以调节流产后的体质虚弱、疲倦乏力的情况。将一只乳鸽和30克枸杞放入锅中，加入清水和少许盐，炖熟后，吃肉喝汤就可。
3、其他食疗方：还有很多食疗方，都比较适合流产后食用，如小米红糖粥、荔枝大枣汤等，流产后可以根据自己的胃口，合理搭配这些食物。医院
人工流产术后如何护理？
1、卧床休息：人流手术后，最少要卧床休息三天，这三天是身体最虚弱的时期，三天之后再下床进行活动。
2、避免体力劳动：人流手术对子宫内膜的损伤很大，如果术后从事体力劳动，会使受损的子宫内膜迟迟不能愈合，因此，术后一个月之内要避免从事搬抬物品等体力劳动。
3、注意卫生：人流手术3天后就可以洗澡了，但是要淋浴而不是盆浴。同时在一个月之内禁止性生活，以免感染细菌。
4、按时服药：人流手术后，大夫会根据女性的身体情况，开一些止血、促进粘膜修复的药物，所以一定要按时服用，不可随意停药。
5、营养充足：人工流产后，要多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快复原。医院
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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