有家人问我：流产手术后，多久可以吃？
无论做什么手术，术后最需要的就是营养，是给身体全面营养的五谷杂粮粥，术后能吃饭就能马上吃，这点是毋庸置疑的！
术后无论你喝鸡汤、吃燕窝，都是补充营养，不代表营养均衡，身体最好的修复就是均衡营养！所以不只是流产手术后，所有的手术后，只要医生说可以吃流食了，就能吃。
也许你担心的还有一点，就是吃了有调整反应怎么办，对吧？
当身体全力以赴修复伤口的时候，是没有多余的“精力”修复其他部位的，几乎不会出现调整反应，反而会让我们感觉修复得很快，精神状态很快恢复。
那么流产后，能换食吗？
流产手术后，建议先随餐吃，每天2-4包，先让营养均衡、充足，待身体逐渐修复好之后，再进行辟谷换食。以最好的身体状态迎接辟谷换食期间可能出现的各种调整反应，避免身体因调整反应而过于难受。
流产和生产一样，都需要“坐月子”，就是卧床好好休息，让身体更好的进行自我修复，很多人都不重视流产后的休息，觉得身体没啥了就该吃什么吃什么，该做什么做什么，结果让身体落下的毛病。
因为女性的生理结构特殊，胎儿离开子宫后，身体都处于重组修复状态，这时候让身体受凉、让某些组织受损，就是直接给身体种下疾病的种子，哪怕你觉得年轻，没啥问题，等到你的身体开始退化老化的时候，这些种子就开始发芽了。
千万不要以“我年轻”、“我身体好”而操劳身体，它一定会加倍还你的！如果你经历了流产，一定要保证营养均衡，一定要好好休息，让身体更快的修复！
谢元臻