讲解：巨鹿县妇幼保健院张增娟
现在有很多种的避孕方法，如避孕套，避孕药，宫内节育器，输卵管结扎等；这么多的避孕方法，大家知道哪些是高效避孕方法吗？就让我来给大家聊一聊吧；
高效避孕方法包括宫内节育器、女性绝育术、复方短效口服避孕药、男性绝育术、长效避孕针、皮下埋置剂等。
在我国未采用高效避孕方法，是避孕失败的重要原因之一。因此我们建议没有生育要求的女性采用高效避孕方法进行避孕。
宫内节育器是我国育龄妇女使用最多的长效可逆的避孕方法。放置时间给月经干净后3-7天，也可以在人工流产术后即刻放置宫内节育器。一但有生育要求，只需将宫内节育器取出即可。
国家卫健委分别在年和年,将免费提供避孕药具与免费避孕技术服务,纳入基本公共卫生服务项目。
基本避孕服务项目主要包括免费提供基本避孕药具（如避孕套、避孕药）和免费实施基本避孕手术。包括：放置、取出宫内节育器；放置、取出皮下埋植剂；输卵管绝育、吻合术；输精管绝育、吻合术；这些高效避孕方法大家都可以免费享受。
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