可多吃膳食纤维类食物例如：菠萝、香蕉、 芒果、小*瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、山药、番瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。
北京中医药大学养生康复系主任林殷也指出， 食物相克 的说法毫无意义，既没有临床报告，也已被人群试验所否定。
*焖鱼翅的具体做法是什么