已经快奔三的你是不是已经察觉到脸上的皱纹了？是不是也感觉到自己的身体逐渐走向了衰老？三十岁之后的女人如果不好好的保养，只会加快衰老的速度，所以说，女人保养要趁早，慢慢变美，气质更出众。
保养并不是让你瞬间变年轻，而是十几年和N年后过去了，你看起来还是一样年轻！女人要舍得投资自己，美，是女人一生的事业！作为女人，千万要记住：世界上没有丑女人，只有懒女人，保养是老样子，不保养才是样子老！按照上面这些方法去做，长此以往，谁都猜不出你的年龄了！希望能帮助得到你哦！
1、起床喝杯温水
晨起喝温水可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，这最终将增进血液循环。
2、认真清洁皮肤
每天认真护肤的人，怎么能忽视洁面这个基础的护肤步骤呢？这里我们所说的洁面并不是说单纯地洗脸，而是每天睡前都要坚持彻底卸妆，记得定期清理角质。
而且很关键的一点是，选择洗面奶应该选一款温和性质的，避免伤害肌肤。这款氨基酸洗面奶，洗完脸后还有淡淡的余香，闻着很舒适，而且洗完脸后不紧绷，感觉很水润，重点是它适合任何肤质，包括敏感肌人群。
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皮肤补水是保持皮肤健康的第一要素，皮肤缺水除了会引起皮肤干燥以外，还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形成等多种肌肤问题。
除了脸部和手部的补水之外，各个身体上的也要注意保养，因此每次洗完澡后擦点身体乳，让肌肤告别干皮，更加光滑水嫩。
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正所谓一白遮百丑，想要美白，那么就一定要防晒。防晒，也是防老的意思。皮肤一旦受到紫外线的伤害，就会加速老化和滋生斑点和皱纹，这也是让我们显老的原因之一。
所以日常做好防晒，也是最基本的保养工作之一了，出门除了戴帽子、打伞或者穿防晒衣，我们还要做好化学防晒，就是使用防晒霜。不管是冬天还是夏天出门一定别忘记涂抹防晒霜，要养成每天都做防晒的好习惯。
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衰老，大多数是从眼部开始的，因为眼周肌肤是最脆弱的地方，而且容易被撕扯产生各种的细纹。特别是现在已经秋季了，天气比较干燥，更要注意好眼部的肌肤护理，除了保证充足的睡眠，日常使用眼霜做保养也是很必要的。
过了30岁的女人，推荐你使用这款经典国货六胜肽修复眼霜，它的主要成分是一种小分子胶原蛋白，更好吸收。是一种全能型眼霜，紧致眼周、淡化细纹、淡化黑眼圈、补水保湿等等，可以解决眼部肌肤各种问题，按摩几下就完全吸收，清爽不油腻，一般半个月就能察觉到效果。
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女人衰老最显著的一点就是皮肤松弛，可以发现娱乐圈许多女星丝毫看不出已经上了40岁，因为她们的肌肤具有“欺骗性”，脸部都很紧致没有松弛感。所以女人到了一定年龄就要使用精华液来抗衰老，防止皮肤过早的松弛。
肉眼能看到透明的玻璃内，满满的金箔，好奢华的感觉，浓缩金箔不仅能淡化细纹，还能够打开皮肤的吸收通道，更好的吸收其他的护肤品！
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一头亮丽柔顺的头发，不论你的年纪大小，都能让你拥有超高的人气，无论走到哪儿都让别人忍不住多看几眼。凌乱的毛躁的头发，既给人一种不整洁又不利索的印象，更加显得人邋遢。
为了养护头发，洗完头发后一定要用发膜。分享一款好用的牧草人发膜，里面满满的营养精华，原本干燥分叉的头发，洗完头发吹干后一梳到底，而且在阳光或者灯光下，每一根发丝都透着光泽，特别的漂亮。
8、每天至少刷牙2次牙齿的清洁卫生非常重要，尤其对一个女人。我们每天坚持两分钟以上刷牙，可以使牙齿牙渍细菌有效的去除。如果你的牙齿发黄，不仅影响自己的美观，更能够滋生细菌，所以建议你用小苏打牙膏。
小苏打牙膏相对于普通牙膏对牙齿的腐蚀作用更少，而且能够分解牙齿和黑色素，经过一段时间，你可以发现你的牙齿白了不少。按压式的设计不仅能使使用方便，而且能够很好的控制每次的用量。
9、多做有氧运动
拥有苗条的身材是所有女性梦寐以求的~要成为一个魅力女人，好的身材当然是必不可少的，想成为全场的焦点，就要好好的锻炼一下啦，避免小肚子，同时，可以进行瘦脸或者瘦腿，身材好了，才可以撑得起那些漂亮的衣服哦。
每天坚持30分钟以上的有氧运动，是最好的养生方法之一，运动能使人流汗排出毒素，对人体的皮肤有一定的改善功效。例如散步、慢跑或者游泳、爬山等。也可以借助做仰卧起坐，给腹部、腰部燃脂等等，也可以转转呼啦圈，跳跳绳，跳绳是最好的全身运动。
10、拒绝熬夜
一般来说，女性的睡眠时长要控制在7-8小时，不宜睡太少，也不宜睡太多，而且女性最好的在晚上的10点半之前睡觉。正所谓美容觉，就是说大部分女生都是在充足的睡眠中，身体的皮肤得到了滋养，肾脏也得到了恢复，睡醒后皮肤会感觉越来越好。
最后，小编要告诉大家的是，女人要想不显老，就一定不能懒，每天坚持好好护肤，才能看起来更显年轻。