女士在开展小产之后，一定要留意优良的歇息，在小产之后的三天最好可以卧床休息，在家里要歇息一个月上下的時间，平常不必长坐，假如长坐得话是十分伤人体的，长坐久站都不利修复，都不利产后恶露的排出来，在人流之后一定要掌握这种常见问题，要维持充足的歇息，提升饮食搭配调理。
不利修复，都不利产后恶露的排出来，在人流之后一定要掌握这种常见问题，要维持充足的歇息，提升饮食搭配调理。
卫生组织WHO，倡导流产通过食物为辅，PWRH产后营养为主，加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
人流后一定要卧床休息吗？
意外怀孕想做人工流产，一定要在怀孕42医院去做B超检查，如果能够确定是怀孕并且孕囊大于一厘米的话。，同一天可以考虑做人工流产的，这个并没有太大问题，当然不能有明显的阴道炎症。
做了人工流以后一定要卧床休息，虽然并不一定是一定要躺在床上，但是至少不能去上班，也不能长时间的坐着。以卧床为主，适当的走动和坐着都是可以的，正常的人工流产本身就可以休假的，如果你不想让别人知道你是人工流产，也要想其他的办法，无论如何都要休息几天，这对你的身体是有好处，否则很容易落下妇科病。
人流后吃什么好
人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。“PWRH”素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。
其营养是术后对体内创伤导致的症消炎的营养补充剂。是对术后消炎的一剂良药。多数人认为只有人工流后手术才会带来感染和炎症。流后所造成的妇科炎症。比正常分娩要创伤大的多。提前预防大于治疗。
人流后炎症感染修复及护理：
女性私密处是比较潮湿的，很容易被病菌感染。且女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用护垫等会破坏阴道本身的偏酸性环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感染。
PWRH，产后营养，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
人流是大家都非常熟悉的一个手术。随着医学水平的快速发展，人流手术也已经普及开来，成为了很多女性朋友解决意外怀孕的办法。大家也都知道人流手术对于身体的损伤是非常大的，做完手术后也有一系列的禁忌。那么人流后卧床要平躺吗？
人流后卧床要平躺吗
有很多女性，因为各种情况不要生下孩子，所以做人流手术的女性越来越多。在做完人流手术之后需要一定的时间卧床休息。在卧床休息的时候是有平躺的必要的。但是做完人流之后侧身躺是一个比较好的姿势。一般情况下做完人流手术后，子宫会在一个月左右的时间才能够恢复。所以在这个期间要尽量避免过重的体力劳动，也不要吃一些辛辣刺激和生冷的食物。
人流的危害有什么
人流的危害主要有三个方面。一是对子宫的损伤，主要是子宫内膜，造成子宫内膜过薄，可能会影响以后的生育，导致不孕症，习惯性流产，怀孕后容易出现前置胎盘、胎盘植入等。二是造成宫腔内感染，继而引发其它妇科炎症。三是造成月经不调等。另外经常人流严重的话会导致不孕不育。
做完人流手术后可以进行适当的运动，这样有愧于恶露的排出。另外尽量采取侧躺的姿势。虽然说现在人流手术的技术比较纯熟。但是它对人体的损伤还是需要大家重视起来的。所以在平时采取正确的避孕措施，避免意外怀孕是很重要的。
要爱护好你的子宫内膜
子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。子宫内膜是受到体内激素水平的影响的，如果过度增厚主要考虑是由于激素水平的变化引起的，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，而且不利于受精卵的着床，导致习惯性的流产或者不孕。
世界卫生组织（WHO）分析流后应倡导不使用药物和手术方法的情况下改善生殖系统，增加继发性损伤和并发症。
若人工流产手术只是偶尔伤及粘膜上皮层，影响不大，但若是反复甚至频繁刮宫吸宫，很容易在粘膜上皮受损情况下，继续伤害到子宫内膜第二和第三层组织，影响其细胞生长、分裂，降低子宫内膜厚度，偏薄，对日后受精卵的着床、胎儿的发育必将产生非常不利的影响。
PWRH可使受损的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，分泌的表皮细胞生长因子，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率。
为什么女性在人流后需要坐小月子？
虽然说人流是比较常见的一种情况了，但是它对于女性身体健康的影响是比较大的，女性之后如果没有好好护理身体的健康，那么身体就可能会出现一些妇科问题，对于子宫、卵巢的功能也会造成一定的影响。因此建议女性一般坐小月子的时间，在半个月到一个月比较好，这样更有益身体的健康。那么女性该如何坐小月子呢？
避免过度劳累：女人在坐小月子的时候，一定要注意保持良好的休息，在这期间尽量卧床休息，避免熬夜。人体在熬夜的时候，身体的内分泌容易紊乱，抵抗力也会下降，这样一来身体恢复的速度就更慢了。
补充体内的营养：想要身体更快恢复健康，在平时就要注意营养均衡，在生活中多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡胸肉、鸡蛋、鱼肉等。同时很多女性，身体还可能会出现气血亏虚的情况，这个时候要注意及时补充身体内的铁元素，可以多吃一些红肉类的食物，比如牛肉、猪肉等，有助于身体的恢复。
注意卫生：女性在人流后，身体可能会有一些分泌物排出体外，这个时候一定要注意身体的清洁，如果不小心滋生了细菌，那么妇科问题就会找上门。女性要注意经常用温热水清洗身体，这样能够很好地预防细菌。此外，很多人在平时会觉得，女性在坐小月子的时候是不能洗头的，其实这样的想法是错误的。
女性在坐小月子期间，头皮也是要定时清理的，否则头发会变得油腻，但是在洗头发后，要注意及时将头发给吹干，千万不要头发没干就睡觉，不然身体很容易被寒气入侵，影响女性以后身体的月经周期。
PWRH修复标准
1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养
2.消除恶露，去除残留13-15%。
3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。
4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。
5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15
6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。
8.母乳营养9-11%
9.子宫粘连修复15-18%。
10.子宫瘢痕修复13-17%。
调整好心态：很多女性在人流后，身体的内分泌容易失调，对于情绪的调节能力会下降，经常会感觉到焦虑，同时身体还会出现一些不舒服的情况。这个时候一定要注意调整好自己的情绪，保持良好的心态，精神愉悦，这样身体才能够更快恢复健康。
女性在生活中，要注意自己身体的健康，在人流后是需要坐小月子的，一般小月子的时间在15天到30天左右，在这期间要注意，及时帮助身体补充营养，多吃一些新鲜的蔬菜和肉类，帮助身体提高免疫力。
PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及安全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予用量，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均0．05）；治疗后观察组vEGF,bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均0、05）。
结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复