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幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）
据统计：我国女性就业率达73%。现如今大部分地区的产假是4个月左右，而世界卫生组织和我国卫生部的建议是纯母乳喂养最低要达6个月，最好是辅食添加后继续母乳喂养至孩子2岁。因此这种现状就决定了想坚持母乳喂养的职场女性不得不走上“背奶妈妈”的心酸之路。
所谓的背奶妈妈，其实就是指生育后因工作不能在家做全职妈妈，利用工作间隙存储母乳，晚上背回家给宝宝当第二天“口粮”的职业女性。她们的行动口号是：人上班了，把最原汁原味的乳汁留给孩子。
两位背奶妈妈讲述心酸哺乳之路
朱朱妈妈：上市公司人事，宝宝4个月大谈及“背奶”的话题，简直就是一段辛酸血泪史。每天上班最发愁的问题就是可以在哪挤奶，像什么杂物室、会议室、茶水间、吸烟室甚至是卫生间都遍布我的足迹，但是我自知这些地方都不适合当成母婴室使用。而且有时候征用一下茶水间总有些人心不甘情不愿，于是我就让老公开车来单位，在车上进行操作，但看到外面熙熙攘攘的人流以及无处不在的高清摄像头，真是心里发慌。另外在这种极其缺乏安全感的环境下，奶水量也是肉眼可见的减少，真是“屋漏偏逢连夜雨，船破又遇打头风。”
希希妈妈：私企总经理助理，宝宝3个月大我在一家私企担任总经理助理一职，虽然儿子才3个月大，但生活的压力不得不逼迫自己快速进入工作状态。比较麻烦的是公司没有一间可以充当母母室的房间，我不得不在办公室挤奶，可每当我穿上“授乳巾”后，同办公室10几个同事就会自觉放下手中的工作去外面溜达，我觉得十分不好意思。
另外母乳的储存也极为不方便。因为公司冰箱是公共使用，难免会开开合合，因而会影响母乳的储存质量。有时候孩子喝到都有一些胃肠道反应……因此这种清场挤奶+存奶危机都充斥着我每一天的生活，无形之中给了我很多的心理压力，有时候甚至会影响到工作，哎，当妈妈难，当一个背奶妈妈更难。
其实，背奶妈妈在职场中的任何一个行业中都普遍存在，尤其是如今女性地位提升，职业女性越来越多，她们为了家庭、为了实现自己的理想，在告别短暂的产假之后，不得不重新返回职场，然而身份已经发生了转变，她们往往要比普通人承受更多的压力。
背奶妈妈的心酸史
1、职场中缺少合适的私密空间。像上文中的两位妈妈，工作场所都没有合适的挤奶私密空间，因此只能走上操劳自己或麻烦别人的道路。另外在这种极度缺乏安全感的环境下，很不利于乳汁的分泌。
2、巨大的工作压力令人无所适从。发生了角色转换的女性，此时不再是一个单纯的公司职员，而更多的是哺乳期喂奶的妈妈。其实，此时很多重返职场的女性生活重心还是在孩子身上，但工作又是不可丢弃的东西，外加前期暂别职场后的生疏，产后育儿的压力，工作上的稍一不顺都可能转化成巨大的压力，而让宝妈无所适从。
3、常常不被人理解甚至还会被嘲笑。生过娃的自然都懂，没生娃的可能就不能感同身受。不管是产后身材颜值的下降，喂奶后的不顾形象，还是涨奶后溢奶染湿衣裳、挤奶时无奈清空公共场合，都可能成为别人指指点点甚至是讽刺嘲笑的对象。
总而言之，在当今这个“丢掉工作养不起孩子，拿起工作陪不了孩子”的现状下，背奶妈妈无疑是最无奈最心酸的一类人，因为她们心系孩子，但现实却要诉她们回归职场。
因此，幸孕姐在致敬各位背奶妈妈的同时，也教大家一些实用的知识，愿各位妈妈在人生道路上即可以兼顾事业又可以守护37度的母爱。
母乳的储存方法
1、短期储存可用奶瓶，长期储存可用储奶袋。
2、使用储奶袋时，一定要排空袋内空气再进行封口处理，最好在袋上标注吸奶时间和母乳量。
3、产后6天内吸出来和挤出来的母乳在常温下可储存12个小时，一般建议常温在27度。
4、产后6天以后的成熟乳挤出来或者吸出来建议常温可储存6小时，一般建议常温在25度。
5、母乳0到4度的冷藏室中可储存3到5天，最好与其他物品分开，单独储存。
6、母乳在零下20度以下冰柜可储存6个月左右，最好不要常开关冰柜们，以免不能保持恒温。
幸孕姐提醒：如果有计划上班后继续哺乳的宝妈，且在哺乳初期奶水有富余的情况下可以有意识储存起来，留到上班后用。
正确解冻母乳方法
1、解冻浸泡母乳：先将母乳放置冷水里解冻，解冻后将母乳容器放入温水里浸泡，温度可在40~60度之间，最好是保持在40度。
2、温奶器加热：温度设定在40度，加热母乳，喂前将母乳摇晃均匀。
注意事项：
1、母乳解冻后，若宝宝未吃完，建议丢弃，不要再喂。
2、不要用微波炉解冻或者加热这样很容易破坏母乳成分。
3、母乳储存时注意与其他物品分开，单独储存。
4、母乳解冻加热后出现分层的情况，注意轻轻摇晃均匀后再给宝宝食用。
5、不用金属容器存放母乳。
儿科专家张思莱曾说：“响应世界儿基会有关‘10平方米爱心小屋’的号召，为母乳喂养顺利进行，为‘背奶妈妈’创造良好的哺乳或喂奶场所，我们一起呼吁有关单位建立‘10平方米爱心小屋’，同时也呼吁公共场所也要建立哺乳室。”因此让我们一起期待世界变得更加美好，期待各位妈妈把37度的母爱带回家。（Jpp）