小月子坐15天还是30天，小月子最少要坐够15天，时间允许的情况下最好是坐够30天，这样子宫和身体恢复的会更好。小月子坐15天还是30天，小月子不一定要坐满30天，可根据身体恢复状况而定。坐月子实际上是度过产后5~6周的产褥期，此期间产妇处于产后全身较为虚弱的状态，身体损耗最多，抵抗力和基础水平都不如以前，需要充分地静养休息和补充营养，促进身体机能的全面恢复。此外，月子期间产妇整体刚恢复到正常状态，心理上也需要充分地缓冲，逐步完成角色转变和重新适应正常生活节奏，需要一定时间。若身心恢复较快，3~4周即可逐步脱离坐月子状态步入生活正轨，不必拘泥于30天。产妇坐月子期间除充分卧床休息静养之外，应注意自身卫生护理、合理清淡饮食，并正确处理产后恶露、胀奶等产后常见问题，在相对虚弱的产褥期内避免产褥感染、产后风等产后疾病，度过此时期即可逐步恢复正常生活。
任何一种流产方式都有不可避免的副作用，就是产后的炎症和感染，这些会导致盆腔炎、继发不孕、宫外孕等较恶性的流产后副作用，所以小产后修复必定是首位的，而修复营养一定要配套使用。流产后口服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的子宫损伤，避免流产后感染，预防流产后遗症。
小月子坐15天还是30天：
小月子需要坐15还是坐30天，需要根据产妇的恢复情况以及怀孕月份进行决定。
1、恢复情况：小月子就是女性引产或流产后的休息时间，不管是引产、流产，还是生产都会对女性身体造成一定的损伤，所以需要一定的时间进行恢复。如果个人恢复的比较好，15天左右的时间就可以正常生活，但如果在恢复过程中出现了感染的情况，就需要延长到30天左右的时间。
2、怀孕月份：如果怀孕月份小于三个月，在做流产时，对于身体以及子宫造成的伤害比较小，所以调养15天左右的时间就可以逐渐的恢复。如果怀孕月份大于三个月，如果流产就会对身体以及子宫造成巨大的损失，所以恢复的时间也需要延长，需要调用30天左右的时间。
在月子期间要多吃些清淡有营养的食物，能够补充身体所需的营养，而且还需要卧床休息，不可以做剧烈的运动以及过度的劳累，以免出现子宫脱垂的情况。
很多人认为流产对身体伤害小不需要特别护理，实际上因为流产术后护理不当导致的不能再孕，在不孕不育人群当中占比是75%。所以流产后的产后妇科修复是首位的，流产后口服产后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，及时修复流产损伤，预防流产副作用。
小月子坐15天还是30天，小月子没做好会怎么样：
一般小月子需要调养15-30天，如果怀孕小于三个月的，建议休息调养半月，超过三个月的最好休息调养一个月。小月子没做好有可能会引起关节疼痛、头痛、腰疼等多种的不良反应，个人的情况不同，反应会有所区别。
小月子没做好有可能是身体着凉或是营养摄入不足等原因导致，会导致身体出现恢复不良，引起身体不适症状，具体如下：
1、关节疼痛
坐月子期间，关节部位保暖措施较差，容易引起凉气入侵，会导致关节部位出现酸痛或是反复性疼痛症状。
2、头痛
头部着凉容易使头部留下反复性的头痛情况，通常难以彻底性的根治。
3、腰疼
腰部凉气入侵或是休息不够，可能会导致局部出现腰酸腰痛，会导致腰部出现活动疼痛等症状。
身体不适或是关节疼痛的情况时，可以通过艾灸或是针灸按摩的方式治疗，有利于加快体内的新陈代谢，同时可以起到除湿排寒的作用，可以达到良好的治疗效果。
数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲国家产后修复营养是预防流产后遗症的必备营养，术后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，恢复子宫健康，补充孕产过程损失的营养，补充血红素。避免流产后感染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。
产后妇科炎症感染修复及护理：
人流及产后，身体很虚弱，此时正是病菌最容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌最爱的营养，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主
据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。
一、抗炎药为什么使炎症反复：
抗生素和消炎药；那么抗生素和消炎药杀灭或抑制细菌的药物杀菌，并且杀菌速度慢，反复的通过药物杀菌，细菌就会越来越强大，不仅杀不死，反而会越来越强大，增加细菌的抗体，所以呢，就是通过药物是不可取的，
二、为什么天然植物抗生素PWRH成份年列入美国医学史报？
女性私密处是比较潮湿的，很容易被病菌感染。且女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用护垫等会破坏阴道本身的偏酸性环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，细菌就会容易进入，造成感染。细菌必须粘附于尿道的内皮细胞，才会引起感染《美国医学会杂志》于年刊登研究证实PWRH成份可于尿道壁上形成薄膜，防止细菌粘附和感染，对预防尿道感染十分有效。
三、为什么国卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物抗生素杀菌？
产后哺乳不能使用抗生素，即使不喂奶，也不能长期使用抗生素，因为药物不仅杀死炎症还会杀死很多免疫细胞，增加二次伤害及并发症。通过食物天然植物抗生素PWRH，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌毒素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。
PWRH、中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小月子坐15天还是30天，小月子要做15~30天，可以根据流产的方式、流产后恢复情况去决定坐月子的时间。女性如果是自然流产、药物流产、人工流产手术，流产1-2周后阴道出血完全干净，宫腔内也没有残留物，休息15天左右可以出月子。如果是流产手术不干净再做清宫手术、做大月份的引产手术，尽量做月子满30天的时间，才有利于子宫内膜的修复。