以下是人流后的饮食建议：
经历了人流手术，身体需要迅速补充营养，以下推荐四种食物：
荔枝大枣汤是术后补血的佳品。只需准备干荔枝和干大枣各7颗，加水煎服，每天服用一次，便可起到补血生津的效果，特别适合流产后身体的调理以及妇女贫血的调养。
豆浆大米粥能够调理脾胃，且具有清热润燥的功效。只需准备两碗豆浆、适量的大米和少许的糖。将大米洗净后，把豆浆和大米一同加入锅中煮粥，煮熟后加入糖调服，每天早上空腹服用，便可起到调理脾胃的作用。
乳鸽枸杞汤具有益气、补血、调理气虚的功效。只需准备一只乳鸽、少量的枸杞和盐。将乳鸽的毛和内脏杂物处理干净后洗净，放入锅中加入水和枸杞一同炖煮，熟了后加入少许的盐。术后每日喝两次，吃鸽子肉喝汤，便可有效调理身体。鸡蛋枣汤具有养血和补中益气的作用。只需准备2个鸡蛋、适量的红枣和少许的红糖。在锅中加水煮开后加入鸡蛋煮，水再次开后将红枣和红糖一同放入，用小火煮二十分钟即可。术后每日喝一次，便可起到养血和补中益气的作用，特别适合贫血、病后和人流后的气血不足的调理。