因为小产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质维生素的食品，如瘦肉鲜鱼蛋类奶或豆制品等。多吃一些高蛋白高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。
小产后一般需要休息半个月或一个月，由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染。注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、等，同时多吃蔬菜和水果。同时要注意少吃生食、冷食及硬食，不要着凉。以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好，进补一些汤类和药膳，可以修复人流对子宫内壁的创伤保养卵巢，预防和治疗各种妇科炎症，综合改善女性生理健康。
另外，小产后需要按时补充MOFTS，进行专业的修复，沐芙姿它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等等在产后、小产、引产、小产期引来的多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。
另外，小产的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。6、小产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工小产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。