产后的注意事项？也许，你还没有做好迎接一位“小天使”的到来......也许，你的心理还没准备好怎么做妈妈......也许，是生活中的各种因素让你必须放弃这个小生命.....那么小产后的注意事项？
1、卧床休息2、补充营养：会使子宫出血时间一般在一周左右，因此容易使女性出现面色苍白、浑身乏力的情况。所以小产后要给身体补充营养
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。PWRH目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。
具体注意事项要了解
1.流产后要注意卫生清洁。子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾。所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以避免阴道感染
一个月不可以性生活。还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为如果男性的生殖器中隐藏有细菌或者是女性的外阴和阴道中有细菌的话，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。
PWRH促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子宫粘连）
3.注意见红情况人工流后的一个月内会有红色或淡红色的分泌物，其出血量会从多到少，正常情况下无明显的气味，应该要注意好情况。
4、要注意加强营养应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。
这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用。
子宫最怕“反复人工”
大家都清楚人流直接的伤害就是子宫，刚做完手术后，身体各项几能多少都会受到损伤，手术通过对子宫内壁的破损，使子宫内膜变薄，失去修复能力，有的还会引发盆腔炎、急性输卵管炎等，严重时还会导致不孕，次数多了子宫就多一点风险，直到再也受不住孕囊，此时再想怀孕就难上加难了。一般子宫内膜的薄厚程度受雌激素影响，如果本身卵巢功能较差，雌激素分泌不足，子宫内膜往往也会较薄。
PWRH密度修复可增强皮肤组织再生能力，可增加胶原蛋白和弹力纤维密度，子宫壁间质密度和子宫弹性。黏膜重组，促进再生，增强收缩细胞功能活性，再生新细胞，使内分泌正常，流产及产后子宫更好的修复。
PWRH修复标准
补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养
2.消除恶露，去除残留13-15%。
3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。
4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。
5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15
6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。
8.母乳营养9-11%
9.子宫粘连修复15-18%。
10.子宫瘢痕修复13-17%。
流产后的休息与饮食要更加细心。
小产将养十倍于正产也，意思是流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月。
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，流产后，应多吃些肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补；不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。
不宜生气、劳累。流产后应卧床休息2-3天的时间，在流产后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
小产后的注意事项，每个青春年少的女孩子都要懂得廉洁自爱，要禁得住物质诱惑，要做有原则有道德底线的女孩。人流是对女性子宫伤害非常大的，如果弄不好，就会有不会怀孕的风险，流产次数越多，危害就越大，请各位在座的女孩子们一定要保护好自己！R