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怀胎十月可是女人最难熬的一段时间，不仅什么都不能多吃，对平日里的动作还不能够太随意，像是平日里大大咧咧生活的女人们，可以注意一下了，虽然不是做什么都会流产，医院就要破产了，但这种事情还是选择为稳妥的选择比较好，毕竟人流要求的是百分之百流掉，而怀孕则是要百分之百保证安全，所以对胎儿的保护一定要做的很全面才行。
那么说有哪些看似不要紧，却更需要怀孕妈妈注意的事情呢？
在吃的方面，可以说是每个人的身体承受能力不同，所忌口的食物自然也不同啦。像我们都知道的“孕妇不能吃凉食物”，这个就不是盖棺定论的，凉食物的确不能吃太多，但只要适量，还是不会对身体造成太大的影响，不过身体太弱的妈妈还是尽量控制一下吧，吃凉食物主要还是怕拉肚子，一旦腹泻就可能引起宫缩反映，这对胎儿来说是绝对危险的。至于螃蟹这样的海鲜，问题也不在于螃蟹性寒什么的，主要是怕螃蟹不够新鲜，吃得过多又会影响到胎儿本身，会造成类似胎*的情况。像各种水果和辛辣也是这个道理。日常动作，怀孕期间也要注意，如果说在吃的方面还能稍微放开一点的话，那么平日里的各种动作是要小心的，因为很多动作都会对胎儿造成一定程度的伤害，如果是这么几个动作几千万不要在做了。
第一就是二郎腿，这个姿势是我们平日里最常做的一个动作，坐在椅子上随便翘个就能感觉到很放松，很舒服，尤其是仰躺在躺椅上，这种感觉最适合看书听音乐了。不过要给大家泼一下冷水，这个跷二郎腿的动作对于怀孕时间长的孕妇是会造成伤害的，在做这个动作的时候，血液的循环速度就会受到减缓乃至停滞，也会对肚子造成不小的压力，一个不小心就会让肚子里睡地正舒服的孩子缺氧的，十分容易影响到孩子的良好发育，再者如果说有水肿疾病的话，水肿还会更加严重。
第二是过度劳累，在怀孕的时候一定不要太过操劳，尤其是干过重的体力活，像拎东西这种事一定不要太重，比如购物时装满东西的袋子，因为在拎东西时，用力的不为就是腰部和腹部，手臂力量的占比反而是较少的，一旦对腹部造成太多的压力，后果就可想而知了，谁也不能保证自己身体承受能力的极限在哪里，也不能保证胎儿是否能承受住这样的压力，所以一些体力活，还是交给自己的老公来做比较合适。
第三，千万不要用力伸懒腰！虽然这个姿势能够放松肌肉，做起来很舒服，但如果太用力的话可是会拉伸到腹部和腰部的，跟不能拎重物是一个道理，所以怀孕的时候，伸懒腰还是要小心翼翼的比较好，只要减小动作的服务就不会有危险的。
最后一点，一定不要突然性的弯腰，尤其怀孕后期，这样很容易把背部的肌肉拉伤，或者突然性的给予孩子压力，而且这么弯腰也会导致另一个情况发生，那就是因为胎儿的重量不轻，一个不小心就有可能一头栽倒，这样的后果是很可怕的。所以不管是弯腰还是蹲下，都要记得慢慢的，不要太快这样才不会发生意外。
只要平日里注意好这几点，怀孕期间的大部分问题都会变得不那么可怕啦，胎儿毕竟还没那么脆弱，主要这几个问题注意好，即便是怀胎十月也能很轻松的度过去。
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