小月子要坐多少天，我妈告诉我我才知道，流产之后，在老一辈的说法中，是需要坐“小月子”的，来让女性的身体更快恢复，但现在的年轻人不以为然，觉得很丢人，又不是生孩子，不需要坐月子。到底哪种说法是正确的呢？小月子要坐多少天，我妈告诉我我才知道，“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。
无论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期。
PWRH产后营养，中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免疫力。（小月子要坐多少天，我妈告诉我我才知道）
小月子要坐多少天，人流后需要坐“小月子”？
妇产专家指出：“小产将养十倍于正产也”，这句话的意思是流产、堕胎或是小产，这种突然终止妊娠的现象，比正常生产的伤害还要大，一定要注意调养身体。
首先是因为人流手术是通过医学手段或是药物的方式，活生生地将胚胎从子宫内膜进行剥离，子宫受到了很大的伤害，需要进行一段时间进行正常的修复。
其次，突然终止妊娠的这种方式，让身体内的激素分泌的水平突然被切断，身体需要通过一段时间休息，来慢慢适应这个过程，并通过慢慢调理，使激素水平回归正常。
最后，人流手术后，人体因为手术、出血等情况的发生，身心都变得非常虚弱，需要休息一段时间来进行恢复、调理。
综上所述，人流过后是需要坐“小月子”的，但因为它没有像正常妊娠一样将子宫撑到很大，因此恢复的速度会稍微快一些，专家建议：小月子至少要坐15天，在做完手术后先平躺3天，这样更有利于子宫的恢复。
PWRH产后营养，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤，针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
小月子后需要休息几天，妈妈才会告诉你的小月子护理
1、适当休息：医院的观察室休息1-2小时，术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，虽然不需绝对卧床，但是适当下床活动有利于宫腔积血排出，
2、流产后修复营养PWRH修复流产过程产生的损伤，有利于更快速的子宫恢复。避免流产后感染，预防流产后遗症。
3、平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流手术会带来什么危害？
1、月经失调
人流手术对子宫内膜造成了损伤，还使得体内的胎盘绒毛膜促性腺激素突然消失，这些都和可能会引起女性出现月经失调的情况，甚至是闭经情况的发生。
2、习惯性流产
人流手术，子宫内膜最容易受到伤害，若是其过度受损，就很可能导致宫内膜变薄，子宫颈扩大，出现习惯性流产，甚至是出现不孕症。
3、妇科炎症
人流后，人体的免疫力变得低下，生殖道的自然防御功能也会减弱，尤其是术后出血时间长，更容易被细菌入侵。若是术后不注意卫生或过早进行两性生活，就很容易引起盆腔或输卵管等生殖系统感染。
PWRH产后营养，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌*素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好，中单宁酸能有效抑制抗药性的细菌预防输卵管发炎，阻断宫腔粘连。其它不直接针对有害细菌，含有原花青素让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性。
坐“小月子”时的注意事项
1、注意休息
人流手术后，身体元气损伤会变得非常的虚弱，尤其是一些术后视力有减弱的女性，需要在床上静养15~30天，来帮助身体恢复，此外，一些重体力的劳动就不要碰了，会影响子宫或是身体的恢复。
2、注意保暖
终止妊娠会使体内的激素水平发生紊乱，致使血液循环能力变差，所以女性在人流后要注意身体的保暖，尽量不要去碰冷水，穿着宽松舒适的月子服，选择长袖亲肤柔软的套装，可以防止身体受到寒气的侵袭。
3、注意卫生
人流手术后，子宫内膜需要一段时间来妈妈恢复，此时的子宫口还未完全闭合，容易滋生细菌，加上此时的抵抗力较低，很容易受到细菌的侵害。因此，需要特别注意个人卫生、勤换内裤，避免受到感染。
4、注意营养
术后应该尽量吃一些新鲜的水果、蔬菜和富含营养的食物，保证充足的营养，这样才能更加的恢复身体健康。另外，若是一些流产周数较大的孕妇，饮食上要尽量保持清淡，防止腺堵塞，引发乳腺炎；不要吃羊肉海鲜等发物，影响恢复的速度。
术后要及时的补充PWRH产后营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
5、注意出血量
大部分女性在人流手术后，头3天血量与经期相似，会有7~10天的出血期，小腹隐隐作痛等情况出现。若出血量过多或持续时间超过两周，且腹部持续疼痛，且伴随发烧、分泌物多有异味等，就需要及时就医。
卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际修复标准
1、补充孕产流失营养18-20%
2、排恶露，清理残淤营养13-15%
3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%
8、母乳营养9－11%
9、子宫粘连修复15-18%
10、子宫瘢痕修复13-17%
小月子要坐多少天，我妈告诉我我才知道，女孩子要保护好自己，即使要选择流产，建医院，选择专业的医生，根据自己的身体情况选择适合自己的人流手术，把手术伤害降到最低。且流产只是意外妊娠的补救措施，“科学避孕，远离人流”才是女性保护自己生殖健康的最佳选择！（小月子要坐多少天，我妈告诉我我才知道）
